自分の歯の色に愕然!

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自分の写真をみて愕然としました。笑った口の歯の色が白じゃなくて色づいてる!気になりだしたらずーっと気になりだして、他の方の歯の色をちぇっくしたりして、この人は白い!この人は黄ばんでると自分のことはさておき他の方のことまできになりだしたました。

以前 「芸能人は歯が命」って㎝流行りましたよね。それを思い出し、やっぱり歯は白くないと笑っちゃいけない気がしてきました。
子供の歯って真っ白できれいだなぁ~と最近思うようになりました。その子供との違いはやっぱり食生活ですよね。コーヒーは必ず毎日かかさず飲んでいるし、歯の着色料とかも関係してきますよね。それを気になりだしたら仕方がないのですが、これはもうホワイトニングしか無い!と決めたのですが、歯医者にいこうと思い金額を調べてみると凄い価格!

私には無理だと感じて日頃の歯磨き粉でどうにかならないかを探してみたところやっぱりありますよね。実際に歯科医も使われているトゥースmdホワイトexという歯磨き粉を使ってみることにしました。お値段は全然クリニカなんかよりも数段高いのですが、歯を白くしてくれて、これからの虫歯予防や着色も防いでくれるならちょっと金額も頑張っちゃおうかな?とおもって体験しています。トゥースmdホワイトexの体験レビューはこちら

妊婦の便秘にはぐくみオリゴが効果的

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妊娠中の便秘って頑張れないし、辛いですよねそんな妊娠中の便秘解消がはぐくみオリゴを飲むことで解消出来ました。1.5L以上を目安に飲み物を飲むこと、朝おきてすぐに水や牛乳などを約200ml飲むと、腸が刺衝されて活動的になります。便秘の予防や打ち切るには、日頃のライフスタイルの追考が必須です。計画的なライフリズム、朝御飯を摂ること、余地を持ちお通じがあることを心がけましょう。便秘に良い影響がある予想外な飲み物として、あまざけがあります。豊富な栄養素が盛り込まれているため、アルコールフリーのものも売っているので、安泰でいただくことが出来ます。便秘の作用として、肌荒れ、イラつき、不快感、けだるさ、ヒエによる血液循環の悪化、おなかの張り、しょくよくの衰え、ヂなどの所見も表れます。特に女性は便秘で苦しんでいる人が多くいます。黄体ホルモンという女性ホルモンが直腸のゼンドウウンドウを弱めるはたらきを及ぼすためです。セイリの前は便秘に陥りやすいので注意した方がいいでしょう。たっぷりのすいみんやストレス発散、腹部の筋トレや準備運動をしたり、半身浴などの冷え性の改善、便秘に効き目のある壺を圧したり各種のことをやってみましょう。便秘には食物繊維が効果的です。うるおいを抱き込み便を軟らかくしたり、量を増やして大腸のぜん動を快活にしたり、良くない物質の外に出しやすくする効果があります。

クランベリージュースの美容効果について

クランベリージュースの美肌効果について

いつまでも若々しくありたいと願うのは女性なら当然のことでもあり、また永遠の目標でもあります。

ハリや弾力のある美肌を作るためのドリンクは多く出回っていますが、
クランベリーにも驚くべき効果があることがわかっています。

クランベリーは、北アメリカやヨーロッパの寒冷地で育つツツジ科ツルコケモモ属の小果樹です。

クランベリーの果実はさくらんぼのように紅くて美味しそうな見た目とは裏腹に、渋みや酸味が強くてそのまま食べることが難しかったのですが、現在は品種改良が進んでお菓子の材料やシロップ漬け、ジュースにも利用されています。

クランベリージュースには美肌効果があり、アンチエイジングにも効果が期待できることが最大の魅力です。

活性酸素は美肌を目指す女性には大敵なので、これを除去してくれるのは嬉しいですね。

ビタミンCやポリフェノールが含まれているので、老化の原因となる活性酸素を除去していつまでも若くて美しい肌を保つことができるのです。

また、美白成分であるアルブチンがメラニン色素の活性化を抑制してくれるので、シミを防ぎ透明感のある肌へと導いてくれるのです。

さらには脂肪を乳化して破壊された脂肪細胞を体外に排出する働きがあるので、ダイエット中の方にもお勧めですし、食物繊維も含まれているので腸内環境を整えて便秘の解消やデトックスにもひと役かってくれるのです。

クランベリーにはダイエット効果があるから脂っこい物や甘いものをたくさん食べても大丈夫!というわけではありませんが、肥満予防として摂っておきたいジュースだといえます。

さらには女性ならではの悩みでもある、生理痛の緩和させる効果もあるのです。

生理痛の痛みの原因は血液の巡りが悪くなることにありますが、クランベリージュースに含まれるクエン酸やビタミンが血管を拡張させて血液の循環をよくするので痛みが和らいだり、イライラした気分も緩和してくれるのです。

濃いすね毛の対処法(男性編)

男性である私は、すね毛が濃いということに非常に悩んでいます。

毛深いうえに色白であるためすごく目立ってしまうのです。

夏の暑い時期などはハーフパンツをはきたいのですが、見た目が気持ち悪くなってしまうためいつも躊躇してしまいます。

なんとか少しでもましに見せるために私が考えた方法は

すね毛をすきばさみで切る

という方法でした。

全部を剃り上げてしまうとつるつるで変になってしまうのでこれが一番自然な見た目に出来ました。

あまり根本的な解決にはなりませんが、少しはすね毛がうすく見えるようになりました、

さらに!

足を日焼けすることによってより目立たなくなることがわかり、積極的に焼いています。

肌への影響が心配なので、本当はあまりやりたくないのですが、今のところこれでしのいでします。

今は男性脱毛なんかもあるようなので、クリニックで脱毛して薄くしている人もいるよう。

男性が脱毛なんてちょっと違和感を感じますが、そういう時代になったのですね。